Sauna ist sehr gesund. Dank der Sauna wärmt es Knochen, Gelenke und Muskeln, beugt Erkältungen vor, regeneriert Haut und Teint. Wenn Sie aus einer schönen Aufwärm- und kalten Umgebung kommen, sich erkälten oder nach einem müden Tag ein wenig entspannen oder Sport treiben müssen, gehen Sie in die öffentliche Sauna.Der Transport selbst braucht Zeit, aber nur wenige Menschen haben eine öffentliche Sauna vor dem Haus. Pässe und Tickets kosten auch etwas, außerdem ist die öffentliche Sauna nur zu bestimmten Zeiten geöffnet. Es ist nicht spät abends, nachts oder morgens geöffnet, sondern auch an Feiertagen. Im Gegensatz dazu ist die Heimsauna jederzeit verfügbar, auch am Samstagmorgen um 3 Uhr!

Vielleicht gibst du eine Sauna, weil du einfach nicht schlafen kannst, und dann klappt es vielleicht? Auch kann man nette und nette Leute treffen, nicht unbedingt in der Sauna. Nicht jeder weiß, wie man sich in der Sauna zu Ehren anderer verhält, aber in einer öffentlichen Sauna können 2 ältere Frauen sehr laut reden, reden und reden, so dass die begehrten Momente der Ruhe, Erholung und Entspannung einfach nicht da sind. Infrarotsauna ist die am meisten angebotene zu Hause. Sein Vorteil ist, dass es sich im Vergleich zu herkömmlichen Saunen schnell erwärmt. Die Energiekosten sind auch sehr niedrig. Die Saunazeit kostet etwa 5 CZK. Also sparst du. Auch die Sauna braucht keinen zusätzlichen Raum, etwa 1 Meter Platz reicht aus.

Die Sauna kann aber auch größer sein, achten Sie bei der Auswahl auf die Abmessungen der Sauna und überlegen Sie, wo Sie sie in Ihrer Wohnung oder Ihrem Haus aufstellen können

Zu Hause können Sie eine finnische Sauna, Infrarotsauna, Dampfsauna, Aromasauna oder Salzsauna haben.

Die finnische Sauna ist für diejenigen geeignet, die hohe Temperaturen (100°C) und niedrige Luftfeuchtigkeit (10%) lieben.

Die Temperatur der Dampfsauna beträgt 30-90 ° C und die Luftfeuchtigkeit ist viel höher, und in dieser Sauna ist es leicht zu atmen, aber einige werden durch Dampf stimuliert.

Die Aromasauna zeichnet sich durch ein angenehmes Aroma und eine angenehme Essenz aus, und eine Tasse mit einer bestimmten Essenz wird in den Verdampfer des Saunaofens gegossen.

Salzsauna ist besser für die Haut geeignet und hilft, die Atemwege zu heilen. Wenn Sie also an Asthma leiden, ist Rhinitis ideal. In diese Sauna wird ein spezieller Ziegel aus Himalaya-Salz gelegt.

Infrarotsauna hat keine heiße Luft, Infrarot erwärmt Ihren Körper und der Vorteil dieser Sauna ist, dass sie sich nicht aufwärmen muss. Möchten Sie in die Sauna gehen? Schalten Sie einfach die Sauna ein, Sie können.

Wenn Sie sich nicht zwischen einer finnischen Sauna und einer Infrarotsauna entscheiden können, können Sie eine kombinierte Sauna wählen. Die Sauna kann über das Internet bestellt werden, der Hersteller wird Ihnen die ausgewählte Sauna anbieten und vorbereiten. Die Saunapreise liegen zwischen etwa 20.000 und 100.000, groß, je nachdem, für welche Sauna Sie sich entscheiden, ob Sie noch LED-Beleuchtung wünschen usw.

Also genieße die Sauna!