Die größte Falle beim Kauf von Sommerschuhen. Vor allem bei Sommersandalen sind die Einlegesohlen oft falsch konstruiert, und in solchen Schuhen ist die große Zehe schlecht positioniert, so dass der menschliche Fuß auf der gesamten Fußfläche auftritt und nicht auf den äußeren und inneren Rand des Fußes (d. h. die erste und fünfte Zehe). Diese „Kleinheit“führt jedoch zu einer übermäßigen Spannung in den Bändern, die die Zehen seitlich miteinander verbinden, wodurch sich die Art und Weise, wie wir gehen, von einer natürlichen zu einer unangemessenen verändert, die Bewegung einiger Muskeln eingeschränkt wird, Veränderungen im Kreislaufsystem des Fußes auftretenund Schwellungen entstehen. Die Verformung des Fußgewölbes hängt davon ab, in welchem Maße der Fuß betroffen ist. In den meisten Fällen muss die Hilfe eines Orthopäden in Anspruch genommen und spezielle Schuheinlagen angefertigt werden.
Medizinische Schuhe sind nicht nur die „Korkschuhe“ der Krankenschwestern
Viele Menschen denken dabei an medizinische Sandalen, die vom medizinischen Personal in Gesundheitseinrichtungen getragen werden. Doch die Zeiten ändern sich, und die Nachfrage nach Schuhen, die orthopädischen Ansprüchen genügen, steigt ständig. Auch ist man nicht mehr bereit, sich von der veralteten und törichten Vorstellung zu verabschieden, dass medizinisches Schuhwerk nicht den Modetrends entspricht. Die Hersteller von Outdoor-Schuhen beginnen, Schuhe zu propagieren, die den hohen Ansprüchen ihrer Kunden in jeder Hinsicht gerecht werden. Für Wanderer ist Qualitätsschuhwerk unverzichtbar und bildet die Grundlage ihrer Ausrüstung. Dieser sinnvolle Trend, sowohl in der Natur als auch in der Stadt zu wandern, breitet sich allmählich auch auf andere modische Schuhhersteller aus.
Grundlegende Prinzipien für die Wahl der richtigen Schuhe
– Wählen Sie die richtige Größe, die Schuhe sollten weder zu eng noch zu weit sein
– Wählen Sie natürliche Materialien, die sich im Gegensatz zu synthetischen Materialien mit der Zeit an die Form des Fußes anpassen und ausreichend atmungsaktiv sind
– Die Passform basiert auf dem Schuhschaft sollte anatomisch geformt und bequem sein, einschließlich des Oberteils des Schuhs, die Einlegesohle sollte nicht flach sein, sondern angemessen geformt, um das richtige Fußgewölbe zu unterstützen
– der Schuh sollte im Zehenbereich flexibel sein, um übermäßiges Schwitzen und eine Verkürzung der Achillessehne zu verhindern
– Der Absatz sollte bei Kinder- und Herrenschuhen 2,5 cm und bei Damenschuhen 5 cm nicht überschreiten. Viele Frauen sind sich nicht bewusst, dass häufiges Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen die Achillessehne verkürzen kann, was zu Fußdeformationen, Wirbelsäulenschmerzen und anderen gesundheitlichen Problemen führen kann.
